Naître Au Monde
Doula à Bassin d'Arcachon et Bordeaux

Je pratique l'Hypnose Ericksonienne. Elle fait partie des thérapies brèves et douces. C'est une hypnose permissive créée par Milton Erickson qui prend en compte la personne telle qu'elle est. Cette technique permet de puiser dans l'inconscient, les ressources déjà présentes en chaque individu et de les rendre disponibles pour mettre en place les changements ou solutions désirés. C'est la personne elle-même qui est actrice de son changement, de son évolution, de sa recherche de solutions, de son bien-être... L'état de transe est un phénomène naturel, un état de conscience modifiée dans lequel nous nous trouvons plusieurs fois par jour, sans y prêter attention.

Dans quelles situations utiliser l'hypnose?
Soulager l'anxiété, gérer les peurs
Se préparer mentalement et appréhender différemment la douleur
Se connecter avec son bébé, tisser un lien
Soulager les maux de grossesse
Se relaxer profondément et retrouver de l'énergie
Se sentir plus sereine et positive
Renforcer votre confiance en vous
Se remettre d'un accouchement mal vécu
...
La liste est non exhaustive. Cet outil est aussi bien indiqué pendant la grossesse, que l'accouchement ou le post-partum et aussi dans les moments plus difficiles de la maternité (désir d'enfant, deuil, pma, ivg...).

Comment se passe une séance?
1/ Nous faisons un entretien préliminaire où nous échangeons sur vous et le motif de votre venue (vos ressentis, vos émotions, vos blocages...). Cela nous sert à identifier ce qui vous gène, vous pèse, quels sont vos besoins et définir votre objectif.
2/ J'induit l'état de transe et vous accompagne, vous guide grâce à des suggestions de visualisations. Cela va permettre d'atteindre votre partie inconsciente et ainsi mobiliser les ressources nécessaires à la réalisation de votre objectif. Lors de cette étape, vous m’entendez et pouvez me répondre. Votre inconscient travaille à mettre en place les changements désirés.
3/ Je vous fais sortir de l'état hypnotique progressivement afin de revenir dans un état de pleine conscience ici et maintenant. Nous échangeons brièvement sans rentrer dans les détails, sans analyser afin de protéger le travail effectué.
4/ Nous finissons par un temps d'écoute si vous en avez besoin, si vous souhaitez déposer quelque chose.